Շատերին թվում է, թե շախմատը պարզապես հանգիստ սեղանի խաղ է․ նստում ես, մտածում և շարժում խաղաքարերը։
Բայց իրականությունը շատ ավելի հետաքրքիր է։
Պարտիայի ընթացքում՝
- սրտի զարկերը արագանում են,
- լարվածությունը բարձրանում է,
- ադրենալինը աճում է,
- ուղեղը աշխատում է բարձր ինտենսիվությամբ ժամերով։
Ուղեղը մարդու էներգիայի ամենամեծ սպառողներից է։ Խորը մտածողությունը, հաշվարկները, տարբերակների համեմատումը և ճնշման տակ որոշումներ կայացնելը ստիպում են օրգանիզմին ավելի շատ էներգիա ծախսել։
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երկար և լարված շախմատային պարտիաների ընթացքում պրոֆեսիոնալ խաղացողները կարող են ծախսել զգալի քանակությամբ կալորիա՝ պայմանավորված սթրեսով և մտավոր ծանրաբեռնվածությամբ։
Շախմատը ֆիզիկական մարզաձև չէ…
բայց պայքարն ու հոգնածությունը շատ իրական են։
🧐 Իսկ դու երբևէ շախմատ խաղալուց հետո հոգնածություն զգացե՞լ ես։